Kiedy\u015b napotka\u0142em opowie\u015b\u0107 o \u0142odzi bujaj\u0105cej si\u0119 na fali. Wystraszeni ludzie pr\u00f3bowali przeciwwa\u017cy\u0107 j\u0105. Kiedy fala obraca\u0142a \u0142\u00f3d\u017a\u00a0wok\u00f3\u0142 g\u0142\u00f3wnej osi na lew\u0105 burt\u0119, biegli na praw\u0105. I odwrotnie. Trwa\u0142o to bardzo d\u0142ugo. Ludzie zm\u0119czyli si\u0119, nie nad\u0105\u017cali, \u0142\u00f3d\u017a za kt\u00f3rym\u015b razem przewr\u00f3ci\u0142a si\u0119…<\/p>\n
To opis sprz\u0119\u017cenia zwrotnego. Fala mia\u0142a wp\u0142yw na zachowanie ludzi, ich zachowanie mia\u0142o mie\u0107 wp\u0142yw na to, co robi\u0142a fala. Jest jednak jeszcze jeden element \u2014 synchronizacja<\/span>. Jej brak powoduje, \u017ce mamy do czynienia ze sprz\u0119\u017ceniem dodatnim lub ujemnym, co z kolei oznacza brak zr\u00f3wnowa\u017cenia.<\/p>\n Czy ktokolwiek wie, \u017ce chc\u0105c zadzia\u0142a\u0107 celowo i spontanicznie na jaki\u015b obiekt, mamy w sobie naturaln\u0105 synchronizacj\u0119, jak kot skacz\u0105cy ku myszy? Um\u00f3wmy si\u0119, \u017ce odruchowo kiwniecie g\u0142ow\u0105. Jednak na 100% nie wiecie jednej rzeczy: cz\u0142owiek oszukuj\u0105cy, k\u0142ami\u0105cy, manipuluj\u0105cy \u2014 traci synchronizacj\u0119<\/span>. Symbolicznie wygl\u0105da to tak, jak w\u00a0sytuacji kogo\u015b, kto chce zasymulowa\u0107 gniew, pojawia si\u0119 \u00f3w szczeg\u00f3lny moment, kiedy to bystry obserwator zauwa\u017cy owo charakterystyczne zawahanie:<\/span> „Teraz chyba powinienem waln\u0105\u0107 pi\u0119\u015bci\u0105 w st\u00f3\u0142…”\u00a0<\/em> *)<\/span><\/p>\n Czy ta wiedza jest do wykorzystania? Zastan\u00f3wcie si\u0119…<\/p>\n Na pewno do wykorzystania jest wiedza zwi\u0105zana ze sprz\u0119\u017ceniem zwrotnym pomi\u0119dzy naszymi emocjami a\u00a0spontanicznym napinaniem pojedynczych mi\u0119\u015bni lub ca\u0142ych ich zespo\u0142\u00f3w. Trzeba by\u0107 martwym manekinem lub specjalnie wyszkolonym w tej dziedzinie, by potrafi\u0107 powstrzyma\u0107 naturalne, neuromi\u0119\u015bniowe odzwierciedlenie emocji.<\/p>\n Kiedy ogarnia nas z\u0142o\u015b\u0107, po ciele rozchodz\u0105 sie hormony towarzysz\u0105ce. Arenalina i kortyzol. Maj\u0105 do spe\u0142nienia swoje ewentualne<\/span> zadania. Napinaj\u0105 si\u0119 mi\u0119\u015bnie (twarzy, karku, d\u0142oni…) \u2014 jeste\u015bmy gotowi do stoczenia boju lub… ucieczki.<\/p>\n A czy kto wie, \u017ce nie maj\u0105c w sobie \u017cadnych emocji, kiedy napniemy odpowiednie partie mi\u0119\u015bni, pomy\u015blimy o\u00a0z\u0142o\u015bci, zaczn\u0105 wydziela\u0107 si\u0119 owe hormony?, \u017ce za chwil\u0119 mo\u017cemy poczu\u0107 prawdziw\u0105 z\u0142o\u015b\u0107…?<\/span><\/p>\n Kontrola emocji<\/span><\/a> jest naszym obowi\u0105zkiem i zbawieniem. Mo\u017cno\u015b\u0107 kontrolowania wynika z dzia\u0142ania wci\u0105\u017c w\u0142\u0105czonej \u015bwiadomo\u015bci siebie i w\u0142asnych stan\u00f3w. Kiedy zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce nasze z\u0119by s\u0105 zaci\u015bni\u0119te, jakby by\u0142y tam\u0105 dla szykuj\u0105cej si\u0119 do ujawnienia furii, mo\u017cemy jeszcze zmusi\u0107 mi\u0119\u015bnie, by utworzy\u0142y na twarzy… u\u015bmiech. B\u0119dzie on zapewne dziwny, ale b\u0119dzie. I zmieni wiele. Bo jest dzia\u0142aniem\/niedzia\u0142aniem. Jest to moment, kiedy unikamy gro\u017anego dla nas emocjonalnego prze\u017cywania w\u0142asnych emocji<\/em><\/a><\/span>.<\/p>\n Jednym bowiem z wa\u017cnych dzia\u0142a\u0144\/niedzia\u0142a\u0144 jest takie, kt\u00f3re prowadzi do utrzymania sytuacyjnego status quo<\/em>. A wi\u0119c prowadz\u0105cego do „utrzymania poprzedniego \u0142adu”.<\/p>\n Tutaj znajdziecie wiele odpowiedzi…<\/span><\/a><\/p>\n Jeden z aforyzm\u00f3w z „Ksi\u0119gi Walki”:<\/p>\n T\u0142uszcza machaj\u0105ca kijami jest jak g\u00f3rska rzeka i zmiecie wszystko; OM\u00d3WIENIE: Poddawanie si\u0119 emocjom, gdy si\u0119 jest w t\u0142umie, gdy emocje przeskakuj\u0105 z cz\u0142owieka na cz\u0142owieka, jak pch\u0142y mi\u0119dzy psami, jest niezwykle du\u017cym zagro\u017ceniem. Poniewa\u017c ide\u0105 dzia\u0142ania CZ\u0141OWIEKA-KOTA jest mi\u0119dzy innymi nieskr\u0119powanie i niezale\u017cno\u015b\u0107, a tak\u017ce oddanie Dobru, mo\u017ce on, pos\u0142uguj\u0105c si\u0119 sobie znanymi sposobami (fortelami), unikn\u0105\u0107 uleg\u0142o\u015bci wobec nacisk\u00f3w innych, a nawet pokierowa\u0107 biegiem spraw.<\/p>\n Kiedy\u015b napotka\u0142em opowie\u015b\u0107 o \u0142odzi bujaj\u0105cej si\u0119 na fali. Wystraszeni ludzie pr\u00f3bowali przeciwwa\u017cy\u0107 j\u0105. Kiedy fala obraca\u0142a \u0142\u00f3d\u017a\u00a0wok\u00f3\u0142 g\u0142\u00f3wnej osi na lew\u0105 burt\u0119, biegli na praw\u0105. I odwrotnie. Trwa\u0142o to bardzo d\u0142ugo. Ludzie zm\u0119czyli si\u0119, nie nad\u0105\u017cali, \u0142\u00f3d\u017a za kt\u00f3rym\u015b … Czytaj dalej
\n
\nodpowiednio kopi\u0105c rowy mo\u017cesz kierowa\u0107 biegiem rzeki.<\/span><\/p>\n*) Jest odst\u0119pstwo od tej regu\u0142y, ale nie zamierzam nikogo o tym informowa\u0107...<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"